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DANSE

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danse

DANSER EN S’AMUSANT

Danser lors d’une soirée entre amis est un problème car vous ne maîtrisez pas du tout les pas de danse. Voici les pas principaux à connaître qui vous permettront de toujours être à l’aise. Des pas simples sur les musiques les plus utilisées.

Au sommaire :

1 – Apprendre à danser en rythme

2 – Les pas du Disco

3 – Les pas du Madison

4 – Les pas de la Salsa

5 – Les pas du Slow

6 – Les pas du Rock

7 – Les pas du Charleston


La danse pour super debutants par ithaque-films

DUREE / 58 mn – Production ithaque.

Tarif : 11 euros

MIX’ DANSES

mix-danseLe plaisir de la danse, les bienfaits du Fitness.

Vous allez vivre une expérience de danse totale et vous allez pouvoir travailler tout en vous amusant pendant plus de 55mn de cours.

Vous commencerez par vous échauffer avec des mouvements simples pour réveiller les différentes parties de votre corps puis le rythme de la musique va s’accroître pour ralentir brièvement afin de récupérer.

Vous repartirez sur une deuxième phase cardio et finirez par un retour au calme avec des étirements.

Plusieurs danses et rythmes vous sont proposés: Ambiance latine avec cha-cha-cha, rumba et salsa-Ambiance Disco-Ambaince Jive et Charleston – Ambiance Afro-danse. Les enchaînements proposé sont simples mais il est important de maîtriser les pas; aussi Astrid vous montrera, en début de programme, une revue détaillée de chaque pas , au ralenti puis à vitesse normale .

DUREE / 59 mn – Production ithaque/ Echo D.A.

Tarif : 9.99 euros

 

hi lo latinoHI LO LATINO

Travaillez votre endurance cardio-pulmonaire sur des musiques latino.Nancy Marmora , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose de travailler votre sens de la coordination et de faire un travail cardiovascualire intense, sur une musique d’origine latine. Sommaire:

1. Echauffement

2.Travaillez votre chorégraphie en 4 blocs distincts

3. Retour au calme

4. Stretching

DUREE / 71 mn – Production ithaque/ Echo D.A.

Tarif : 7 euros 

 

gym danceGYM-DANCE

Le plasir de la danse, l’efficacité de la gym.Nancy Marmorat , professeur de danse , stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements:

Musique latino- Musique Africaine- Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez travailler l’ensemble de votre corps après une période d’échauffement et avant une séance de stretching. Sommaire:

1. Musique Latine 2. Musique africaine 3. Musique classique remixée

DUREE / 65 mn – Production ithaque/ Echo D.A.

Tarif : 8 euros

 

salsaSALSA CUBAINE

Les fondamentaux : les 8 pas de base et 27 figures essentielles

6 leçons , pendant 1h50 de films.

La première leçon met l’accent sur les principes de base de la salsa cubaine et vous permettra de bien asseoir votre technique.

Les leçons suivantes détaillent en plan serré, puis en plan large, les pas du danseur et de la danseuse. Elles proposent pour chaque figure une application en couple en soulignant les aspects les plus importants. De même, chaque leçon transmet un enchaînement, de plus en plus long, et aux difficultés croissantes. Enfin, chaque leçon se termine en musique pour se rapprocher chaque fois plus d’un style un peu plus dansé, moins théorique.

DUREE / 110 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

danse portoricaineLa SALSA PORTORICAINE

Maitrisez les fondamentaux:

les 3 figures de base, , 26 figures, 8 shines.3 figures de base : Basic Step, Cross Body Lead, Cross Body Lead Inside roll. 26 figures essentielles : Basic Step, Cross Body Lead (C.B.L), Tour à droite danseuse, Tour à droite danseur, C.B.L Inside roll, Alemana à 2 mains, Le Cercle, Caresses Successives, La Copa, Caliente version portoricaine, Caliente danseur, Préparation au shine, C.B.L Inside roll à une main, Tour à gauche danseur, Le Cercle final Hammerlock danseur, Double Caresse, Préparation Shake, La Copa de profil, La Copa à 2 mains, Wrist Catch, Tour à gauche danseur final bras croisés, La Vague, Tour à gauche final Hammerlock danseur, Hammerlock Position, Sortir Free Spin, Butterfly Suzy Q. 8 shines : Suzy Q, les pointés, Suzy Q en deux fois 8, les pointés en 8, Cucaracha croisée, les jetés, Heel and Ball Flat, Suzy Q and Kick. La première leçon souligne les fondements de la salsa portoricaine : Basic Step, Cross Body Lead et Cross Body Lead Inside roll. Dans ses grandes lignes, la Salsa Portoricaine repose sur ces 3 figures. Les leçons suivantes détaillent en plan serré et en plan large les pas du danseur et de la danseuse puis l’application en couple.

DUREE / 120 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

le cha chaLE CHA CCHA CHA

Avec Brigitte et Vincent Farinho, danseurs professionnels au palmarès international remarquable (Finalistes aux championnats du monde seniors standards, vice-champions seniors latines au British open de Blackpoool, vice-champions seniors latines à l’international championships..).

Ce programme est destiné à un public de danseurs débutants désireux d’apprendre les principaux pas de Cha Cha Cha,ainsi que les danseurs plus avancés voulant approfondir leurs connaissances techniques.

Les positions, tenues, le travail de pied

- les pas de bases

Les figures : New York, Shoulder to Shoulder, Underarm turn, hand to hand, tree cha cha cha, spot tum, Rope Spinning, Open basic.

 DUREE / 65 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

danse orientale1DANSE ORIENTALE NIVEAU 1

Maîtiser les mouvements de base .

Originaire de l’Egypte ancienne, bercée de nombreuses influences ( indiennes, andalouses), la danse Orientale est aujourd’hui enseignée de manière académique. Myriam Douiou l’enseigne depuis 14 ans et a mis au point une méthode destinée à tous et permettant de maîriser les mouvements de base.Sommaire:

1. Introduction

2. Mode d’emploi du DVD

3. Echauffement

4. Travail du bassin
5. Travail du buste

6. Travail des bras et des épaules

7. Les déplacements

8. Chorégraphie

DUREE / 65 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

baladiDANSE ORIENTALE : LE BALADI

le Baladi vient du mot arabe balad qui veut dire le pays- sous entendu l’arrière pays -. Ce style de danse est apparu en Egypte au début du 20èeme siècle, suite à l’exode rural.La musique des campagnes fusionnera avec le style urbain et ce métissage donnera le style baladi. La particularité de ce style est d’arriver à exprimer des émotions diverses tout en dansant avec retenue.

DUREE / 120 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

 

 

arabo andalouARABO-ANDALOU

Avec Myriam Douiou apprenez un style nouveau. On parle souvent de danse arabo-andalouse ou de style arabo-andalou; en réalité le terme est impropre. Il existe certes une musique arabo-andalouse de cour mais elle ne fut que très rarement dansée. Il serait plus juste de parler de danse orientale d’inspiration flamenco, Tzigane ou latino.

DUREE / 120 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

 

 

danse orientale niveau2 DANSE ORIENTALE niveau intermédiaire

Avec Myriam Douiou : Réussir vos enchaînements. Suite du DVD Danse Orientales Débutants, ce DVD propose des enchainements et donne de précieux conseils pour les réussir. Une choregraphie spéciale niveau intermédiaires permetd e mettre en pratique les enchaînements détailles dans le programme.

1. Introduction

2. Mode d’emploi du DVD la méthode.

3. Echauffement

4. Enchaînement de mouvements

5. Déplacements

6. Chorégraphies

 DUREE / 65 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

danse avec voileDANSE ORIENTALE avec voile rectangulaire

Originaire de l’Egypte ancienne, bercée de npombreuses influences (indiennes, andalouses), la danse orientale est aujourd’hui enseignée de manière académique. Myriam Douiou enseigne depuis 14 ans et a mis au point une méthode destinée à tous et permettant de maîriser les mouvements de base.

1. Introduction: les divers accessoires

2. Qui est Myriam Douiou

3. Echauffement

4. Comment tenir et régler un voile

5. Travail des voiles demi-circulaires ( 19 figures )

6. Chorégraphie

DUREE / 60 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

scr027DANSE ORIENTALE avec voile demi-circulaire

Originaire de l’Egypte ancienne, bercée de npombreuses influences ( indiennes, andalouses), la danse orientale est aujourd’hui enseignée de manière académique. Myriam Douiou enseigne depuis 14 ans et a mis au point une méthode destinée à tous et permettant de maîriser les mouvements de base.

1. Introduction: les divers accessoires

2. Myriam Douiou

3. Echauffement

4. Comment tenir et régler un voile

5. Travail des voiles demi-circulaires ( 19 figures )

6. Chorégraphie

DUREE / 52 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

tremblementDANSE ORIENTALE : Tremblements et percussions, les rythmes les plus courants

Un Cd audio à l’intérieur.

La danse orientale est une des danses les plus riches et variées. Myriam Douiou a déjà conçu plusieurs DVD pédagogiques qui sont aujourd’hui des références pour les danseuses mais aussi pour les professeurs. Elle vous propose un programme dédié aux rythmes et aux percussions orientales. Myriam est accompagnée d’un des plus grands percussionnistes du monde arabe, Saïd Idrissi Oudghiri. Dans ce programme Saïd joue des solos de derbouka associés à des rythmes qui vous permettront d’enrichir votre danse.

- Tremblements

- Masmoudi seghir

- Maqsum

- Malfouf

- Ayub

- Marocain

- Les sagattes

DUREE / 60 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

 

danse orientale5DANSE ORIENTALE : Tremblements et percussions rythmes à découvrir

Ce DVD comprend un Cd audio de la musique.

La danse orientale est une des danses les plus riches et variées. Myriam Douiou a déjà conçu plusieurs DVD qui sont aujourd’hui des références pour les danseuses et les professeurs. Elle vous propose un programme dédié aux rythmes et aux percussions orientales.

Quelles sont les origines de ces rythmes? Comment les reconnaître ? Myriam vous propose dans ce programme de les identifier.

Elle est accompagnée d’un des plus grands percussionnistes du monde arabe, Saïd Idrissi Oudghiri. Dans ce programme Saïd joue des solos de derbouka associés à des rythmes qui vous permettront d’enrichir votre danse.

- Sami

- Masmoudi Kebir

- Wahda

- Karatchi

- Saidi

- Fallahi

- Valse

- Compositions

DUREE / 60 mn – Production Screen Services . Réalisation ithaque films

Tarif : 19 euros

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